Dużo warzyw i na pewno będzie w porządku :)
beata oj to prawda...zawsze cos jest nie odpowiedniego,
Należy unikać najbardziej szkodliwych dla zdrowia produktów przetworzonych. Najlepsze i najzdrowsze są tłuszcze, białko należy spożywać w umiarkowanej ilości, a węglowodanów w diecie powinno być jak najmniej.