Dieta wzmacniająca odporność

Dużo warzyw i na pewno będzie w porządku :)

beata oj to prawda...zawsze cos jest nie odpowiedniego,

Należy unikać najbardziej szkodliwych dla zdrowia produktów przetworzonych. Najlepsze i najzdrowsze są tłuszcze, białko należy spożywać w umiarkowanej ilości, a węglowodanów w diecie powinno być jak najmniej.