Własne mleko- najlepszy lek na obolałe i poranione sutki

Witam. Niestety większość z nas na początku karmienia piersią ma bardzo poranione i obolałe sutki, zdarza się nawet krwawienie i strupki. Ostatnio wyczytałam iż smarowanie własnym mlekiem zaraz po karmieniu sutków szybko łagodzi obrzęk i działa przeciwbakteryjnie. Czy któraś z Was stosowała już tą metodę??