Witamina D czy D3?

Tak dokładnie i podawać tylko lek

U nas najlepiej sprawdza się Vigantol. Juvit miałam dwa razy ale ilość pompek powodowała u mojej białej gorączki

Używamy witaminy D3, bo to aktywna forma najlepiej przyswajalna przez organizm. Różnica między D a D3 jest istotna – D3 jest naturalna i skuteczniejsza. My używamy np. Vigantol, Devikap lub Bioaron D – ważne, by była w oleju, bo wtedy lepiej się wchłania. Marka ma znaczenie, ale najważniejsze to forma (D3) i regularne podawanie.