Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju niemowląt i dzieci. Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów, kości oraz mięśni. Ponadto pomaga w procesie wchłaniania wapnia i fosforu.
Aktualne zalecenia dla Europy Środkowej mówią o tym, że należy podawać suplement witaminy D3 niezależnie od sposobu karmienia dziecka i pory roku, wszystkim dzieciom od urodzenia do 3. roku życia.
Zalecane dawki to:
- 400 IU - dla noworodków i niemowląt do 6. miesiąca życia,
- 400-600 IU - dla niemowląt między 6. a 12. miesiącem życia, w zależności od dawki witaminy przyjmowanej z pożywieniem,
- 600-1000 IU - dla dzieci po 1. roku życia, w zależności od dawki witaminy przyjmowanej z pożywieniem
Na rynku obecnie jest mnóstwo suplementów witaminy D, w różnych postaciach np. kropelki, kapsułki twist-off czy spray. U nas witaminka D sprawdziła się najbardziej w postaci sprayu, ponieważ córka od razu wypluwała kropelki a spray rozchodzi się po całej jamie ustnej i wraz ze śliną została witamina połknięta.
