Z powiększającym sie brzuszkiem nie mogłam wypocząć bo niestety każda zmiana pozycji była bardziej męcząca…całe szczęście wszystkie bóle minęły wraz z urodzeniem małego…z zalecenia lekarza mogłam spać raz na lewym raz na prawym boku.
Lewy bok jest moim ulubionym, więc nie miałam problemu w ciąży 
Pierwszy trymestr chodziłam spać o 21 i wstawałam o 8 do pracy. Potem przeszło i potrafiłam posiedzieć z mężem i do 23 
Dłuższe spanie tylko w weekend, bo pracowałam prawie do porodu, więc chcąc nie chcąc mobilizacja była
Magros ja dotej pory rowniez uwielbialam spac na lewym boku,ale ostatnio mi sie lepiej spi na prawym:)
Ja różnie śpię. Chociaż pani dr zaleciła mi na lewym lub prawym boku spać przy moim bolącym kręgosłupie…
A chodzę spać ok 1w nocy… tzn kładę ie ok 22 żeby uśpić synka i juz tak leżę do ok 1, czasem jeszcze wstaje jak muszę coś zrobić, nie wspominając już o tym że 100razy do toalety jeszcze muszę skoczyc… budzę się ok 7 i leżę póki synek leży w łóżeczku…
ja dzis zrobilam sobie wolne i pospalam do 10, ale to pewnie dlatego ze wczoraj poszlam pozno spac i znowu zaczelam spac w dzien. czuje ulge. w dzien spie na prawym boku a w nocy na lewym.
A ja poszlam spac o 24 wstalam dzisiaj o 6 i jak wrocilam od lekarzy to spalam jeszcze godz.
Ostatnio czytałam na portalu społecznościowym, gdzie konto jest prowadzone przez mamę, która jest ginekologiem - ze spanie na lewym boku to po prostu mit.
Moim zdaniem to jednak nie mit. Po prawej stronie kręgosłupa znajduje się żyła główna dolna, która odpowiada za odprowadzanie krwi do serca. W prawidłowo rozwijającej się ciąży nie ma żadnych przeciwwskazań do spania na prawym boku, nic nie grozi kobiecie ani dziecku. Warto o tym pamiętać, bo dużo jest przykładów kobiet, które w czasie ciąży, mdlały bądź robiło im się słabo. Sama na ktg gdy leżałam na prawym boku, zakręcilo mi się w głowie.
O tak dziewczyny, potrzeba pójścia do toalety w ciąży jest wielka zwłaszcza w nocy;-) Ja też to miałam i do tego później ciężko zasnąć
Angeles ja nie ufalabym takim wypowiedziom. Każda osoba w internecie może napisać bzdure i podpisać się dr. n. med. Jan Kowalski, a w rzeczywistości jego zawód może nie mieć nic wspólnego z zawodem medycznym. Nie ufalabym tego typu publikacja, tym bardziej że większość lekarzy jednak upiera się przy negatywnym działaniu leżenia przez ciężarna na prawym boku lub na wznak.
Jak dla mnie spanie na lewym boku również nie jest mitem. Chodzi tu tak jak napisała Kasia o główna żyłę, która jest odpowiedzialna za doprowadzenie krwi do serca.
Spiac na lewym boku nie uciskamy tej zyly przez co dziecko jest bardziej dotlenione…
Witaj! Spanie a lewym boku jest wskazane, szczególnie w ostatnim trymestrze, kiedy macica jest już bardzo duża. Przemawia za tym, iż w tej pozycji macica nie uciska żyły głównej dolnej. Nie zalecane jest układanie się na prawym boku, ponieważ ucisk powoduje zaburzenia krążenia krwi w organizmie, co prowadzić może do niedotlenienia maleństwa, ale również do Twojego złego samopoczucia. Jeżeli jednak w ciągu dnia będziesz czuła potrzebę ułożenia się na prawym boku, zrób to. Pamiętaj jednak, że kiedy poczujesz, że maleństwo reaguje inaczej niż dotychczas lub będziesz się gorzej czuła, natychmiast zmień pozycję na lewy bok.
Ja jestem w 36 t.c, przed ciążą bardzo rzadko leżałam na lewym boku, zazwyczaj był to prawy lub pozycja na brzuchu. Do końca drugiego trymestru, w ciągu dnia raczej nie miałam z tym żadnych problemów, ale podczas snu starałam się leżeć jak najwięcej na lewym boku, aby nie zaszkodzić dziecku. Kiedy mój brzuszek stal się bardzo duży, leżę tylko na lewym boku, ponieważ na prawym odczuwał ból w okolicy podbrzusza. POZDRAWIAM
Ja się pilnowalam całą ciążę żeby spać na lewym boku, bo wcześniej zasypialam na brzuchu wiec ta pozycja od razu była niewskazana. A czytając różne dobre rady często napotykalam informacje żeby spać na lewym boku bo w takiej pozycji nie uciskamy żyły głównej co by groziło niedotlenieniem.
No właśnie Jakie są objawy zespołu żyły głównej dolnej? Kochane ciężarne, wystarczy że położna w trakcie wykonywania zapisu KTG, (który jak wiemy trwa min 30 minut) “położy” Was na wznak - po pewnym czasie czujecie jak robi Wam się po prostu słabo - w tym też momencie tętno maluszka zaczyna spadać . Po położeniu się na boku momentalnie czujecie się lepiej a maluszek w brzuszku znów ma się lepiej. To częsty błąd - układanie ciężarnej na wznak. Pamiętajcie, warto leżeć na lewym lub prawym boku. Zarówno w domku jak i podczas badania KTG. Pozdrawiam
Ja śpię na lewym boku bo tak mi jest najwygodniej. Słyszałam, że taka pozycja jest najlepsza dla mamy, macica nie blokuje przepływu krwi.
Zdecydowanie zalecam spanie albo na lewym boku albo na prawym.Nie na plecach.Sama doświadczyłam śpiąc na plecach ze po przebudzeniu nie mogłam ustać na nogach i mdlałam.około południa mi przeszło ale nabawiłam sie strachu. Pewnie nie czułabym potrzeby spania na plecach,ale w nocy strasznie mnie bolą biodra z lewej i prawej strony i z tego bólu mimowolnie zasnęłam na plecach. Teraz w 3 ciąży jestem mądrzejsza o to doświadczenie.
Pani Kinga dobrze wyjaśniła tą sytuację, sama leżę na lewym boku, kiedy już czuję drętwienie zmieniam na drugi bok. Na placech wcześniej spałam kiedy było mi wygodniej, ale miałam wtedy mały brzuszek. Teraz jak najbardziej jest wskazane leżenie na lewym boku. Sama czuję po mojej córce, że i jej lepiej.
Lewy bok to moja naturalna pozycja. Moja koleżanka uwielbia spanie na brzuchu, och jak ona się męczyła w ciąży i podczas laktacji…
Przeczytalam jakiś czas temu artukuł o tym, że spanie tylko na lewym boku to mit. Tak naprawde kiedy nam jest wygodnie to i dziecku jest wygodnie. Śpie i na prawym i na lewym boku, i nie wyobrazam sobie spania tylko w 1 pozycji, bo raczej mialabym noce nieprzespane 
Zdarza mi się ze burze się na plecach ( w koncu nie mam wplywu we snie na to co robie heh), ale z pleców sie szybciutko prekrecam No i mam rogala do spania, genialny wynalazek, noge zarzucam i moge dalej smacznie spac
Tez układan się do snu na lewym boku tak mi najwygodniej
Ja juz drugą ciążę śpie na lewym boku. Jeśli leżę na wznak czuję jak mi duszno i mam wrażenie,że zasłabnę,chociaż na początku spałam tak ale od 6 miesiąca to juz było mi bardzo cięzko 
