mamusie co polecacie na mega przesilenie wiosenne??? też was odpadło???
Moje sposoby to:
-spotkanie z koleżanką przy kawce
-długi spacer z mężem i córkami
-gorąca kąpiel
-dobra czekolada:)
-shopping
Może jeszcze poprawić nastrój basen,przejażdżka rowerem,aerobic ,ale z tym już u mnie gorzej.
Ciekawy wątek 
Sami chętnie usłyszymy Wasze pomysły
Dobra czekolada i lody,
Mi pomaga jak sobie trochę popłacze,no ale potem znowu mnie głowa boli:(
Kąpiel długa i gorąca(teraz w ciąży niestety odpada)
Oj Aleks ja ja uwielbiam gorące prysznice, teraz po ciąży mogłam wreszcie do nich wrocic,
Moje sposoby to prace wiosenne w ogrodzie, chociażby wygrabienie liście ze skalniaka ostatnio, czy nawet rozmowa z mezem tn. tego co w tym roku nas czeka w sensie zmian w domu i w ogrodzie (będziemy robić mini plac zabaw dla dzieci), no i jakieś większe wydatki, imprezy (chrzciny córki, komunia chrzestna córki, niedawno był ślub drugiej chrzestna córki, wesele kuzyna ) takie ploteczki z mężem przy kawie czy na spacerze z dziećmi.
Ja polecam basen, można zregenerować siły i nabrać energii do działania, a przy okazji świetnie i zdrowo spędzić czas z pociechami moje wręcz basen uwielbiają w piątek znów się wybieramy 
Rozmowa z bliską osobą również dobrze na mnie wpływa no i przejażdżka rowerowa albo zwiedzanie np. starych zamków i to co kocham najbardziej górskie wyprawy. Dla mnie nic lepszego na przesilenie nie działa jak wysiłek po którym nie mam czasu się zamartwiać i smucić. Dobrze też na mnie wpływa słuchanie muzyki i tańce hulańce z dziećmi i śpiewanie-wręcz darcie się hi hi oczyszcza to mnie ze złych emocji.
o tak dobra kawa z plotkami i ciachem
ooo zdecydowanie…jak co roku na wiosne bol glowy codziennie i jakies dziwne bole brzucha…codziennie 
Bardzo przyjemnie :d i wiem ze niestety musze to przeczekac bo nic nie pomoze
Mi pomaga przemeblowanie w domu, choćby niewielkie, zmiana firanek na bardziej wiosenne kolory, krótki wyjazd nad jakieś jeziorko, gdy święci słońce i powoli trawa nabiera kolorów. No i to, co działa zawsze, czyli słuchanie muzyki i taniec.
Zmiany w domu, w garderobie, włosy plus porcja lodów
Zdecydowanie mi pomaga wyjście z domu, uwielbiam spacerować, moge chodzić kilometrami. Kiedyś zawsze brałam sluchawki di telefonu i słuchałam miedzy czasie muzyki. Teraz pakuje córka do wozka i spacerujemy, gdzie nas nogi poniosa.
Bardzo tez lubie zaszyc sie w pokju z kubkiem ciepłej kawy i obejrzeć jakis lekki i przyjemny film albo zwyczajnie poczytać ksiazke. Ostatnio kupilam na wyprzedazy fajna, opis jest swietny, ale nie mam czasu sue zabrac za czytanie;)
Mi pomagaja porzadki w szafach:) lubie wywalic wszystkie ciuchy na jedna wielka kupke i pozniej od nowa je ukladac przebierac ktore bede nosic a ktore oddac:P
I spacery jeszcze raz spacery:)
Pamela tez kiedys lubilam taki sposob, a teraz mi sie po prostu nie chce:D Nawet pranie suche wisi 2 dzien na suszarce a mi sie po prostu nie chce go sciagac;/
Mi pomaga ciepła relaksująca kąpiel z olejkami eterycznymi np lawendowy lub bardziej energetyzujący- cytrusowy.
Na poprawę humoru czekolada.
Czasem namówie męża na masaż, ale niestety nie często:-)
Fajne są też spacery po lesie, my za blokiem mamy las i często wybieramy się tam na przechadzki.
Jola my tez mamy lasek za blokiem i pola ale teraz taka pogoda ze bloto tam… zreszta ja jestem ciagle sama z corka w domu to z wozkiem tam nie wjade wiec pozostaje mi chodzenie po miescie .
Mi od razu lepiej jak jest ładna pogoda i można wyjść na spacerek, od razu lepiej jak się wyjdzie na świeże powietrze.
Poza tym podobnie jak Pamela lubie zrobić sobie porządki w szafie, z tym, że ciężko mi coś wyrzucić, tylko układam kolorystycznie;)
I jak znajdzie się czas na kawę i do tego coś słodkiego to jest idealnie;)
Spacer przede wszystkim ;)) uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu. Zapach budzącego się życia, unoszący się w powietrzu od razu poprawia mi nastrój
Dobrym sposobem jest dla mnie także zrobienie wspólnie z mężem posiłku . Oboje lubimy gotować i odkrywać coś nowego w kuchni
o tak najlepszym antydepresantem zdecydowanie jest piekna sloneczna pogoda…choc i czekolada albo dobrym ciastem z kawką nie pogardze:D
A tak mowicie tu o porzadkach to i ja dziś w szafie porobilam haha
O fajny temat
Najlepszym sposobem jest meega gorąca kąpiel z olejkami - na prawdę potrafi odprezyc . na przesilenie dobre są tez spacery i łapanie pierwszych wiosennych promyczkow - chyba każdemu spacer w słońcu poprawi humor . podczas przesilenia bardzo spada odporność wiec warto zaopatrzyc się w witaminki.
A mi pomaga sprzątanie ale takie konkretne i porządki w ogródku tym właśnie się relaksuje
A ja słuchajcie mam ochotę umyć okna, ale nie mam jak się zorganizować a do tego starszak chory , znaczy na takiego nie wygląda już widzę wychodzi z choroby biega na całego tylko wczoraj w sumie wieczorem był kryzys, dziś troszkę kaszle Ale sporadycznie. Mój zuch.
