Przepisy/inspiracje

Dieta
104

Ja mogę polecić placuszki bananowe : tylko ja to robię wszystko na oko , banan , jajko No i mąki na tyle aby wyglądało jak na nalesniki i smażę na suchej patelni ;) kopyta , kluski śląskie .

Avocado , trochę  soku cytryny aby nie czarniało , ugotowane jajko i wszystko ugniatałam  widelcem . 
zupa z soczewicy na mięsie z ziemniakami . 
Krem z dyni , racuchy , pulpeciki , mini pizzę z warzywami , zapiekanka z ziemniakami , warzywne muffiny lub omlet z warzywami , kotlety jajeczne , placki z cukinii , frytki z batatów , cukinii , dyni . zupa Meksykańska łagodna . 

1

Dziewczyny po ostatniej rozmowie tak pomyślałam ze fajnie jakby był taki post z przepisami dla naszych maluszków :) 

kazda mogłaby napisać co u niej się sprawdza i zainspirować resztę bo czasami pomysłów już brak co można podać dzieciaczkom :) 

wiec jak macie fajne ciekawe przepisy piszcie <3 :))

105

U nas od momentu rozszerzania diety hitem są różne placuszki - zazwyczaj podawane na śniadanie, II śniadanie lub jako podwieczorek. Pomysły z Alaantkowe BLW. Uwielbiam z tej stronki korzystać - mnóstwo pomysłów na zdrowe jedzonko.  https://alaantkoweblw.pl Poniżej jeden z przepisów, który bardzo nam przypadł do gustu. 

 

Placuszki z batatów
2 bataty

1 marchew

1 jajko

Oliwa z oliwek

Łyżka mąki pełnoziarnistej

Zioła

Bataty i marchewkę obrać, zetrzeć na drobnej tarce, dodać jajko i łyżkę mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na 15 minut. Dodać porwane zioła. Smażyć na niewielkiej ilości oliwy, obracając bardzo delikatnie. 

106

Inny przykład - pasztet z selera i pieczarek

seler - 1 kilogram

pieczarki - 60 dag

cebula - 2 sztuki

jajko - 3 sztuki

Bułka tarta klasyczna - 300 gramów

Sól morska jodowana drobnoziarnista - 1,5 łyżeczki

Pieprz czarny mielony - 1 łyżeczka

Zioła prowansalskie suszone - 2-3 łyżeczki

olej do smażenia

Seler zagotować, ostudzić, obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę posiekać, pieczarki pokroić na mniejsze kawałki. Na oleju podsmażyć najpierw cebulę, potem dodać pieczarki i smażyć razem. W misce wymieszać seler z cebulą i pieczarkami, bułką tartą, jajkami, solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.

Masę przełożyć do natłuszczonej wcześniej foremki.
Piec 40-45 minut w temperaturze 180 stopni.

107

Mniam jakie smakowite 😍

108

Wszystkie przepisy można podawać już od 6 msc ? 
 

brzmi smakowicie wszystko :) 

 

valentina u nas placuszki bananowe są w ten sam sposób przygotowywane :) a jak robisz warzywne muffiny ?:)

 

jajecznica z pomidorkiem na śniadanie 

tradycyjny rosół tutaj blenduje i zostawiam kawałki warzyw i mięska czasem tez dodawałam ryż do tego 

kuleczki ziemniaczane gotuje później widelcem rozgniatam odrobinka koperku i formuje z tego kuleczki :) 

 

 

109

dostalam od znajomej kilka przepisuj tutaj jedne z nich :) 

1
1996×1359 283 KB

112

O lisza przepis bardzo interesujacy 

114

Sama chetnie skorzystam z przepisów bo nie mam za bardzo pomysłu co młodszemu synowi gotować;)

115

Justyna dlatego pomyślałam ze fajnie będzie mieć taki wątek :) 

116

My za miesiąc zaczynamy rozszerzenie diety więc będziemy korzystać z waszych przepisów 

117

Super ciekawe i nie banalne propozycje 

118

U mnie hitem o malucha były placuszki bananowe. Mega proste i córka się zajadała. Jedno jajko pół szklanki jogurtu naturalnego pół szklanki mąki i mieszamy. Na patelnię trochę tłuszczu wylewamy formując małe placuszki i dajemy pocięte w plasterki banany. Smażymy z obu stron na rumiany kolor i można zajadać. Dla starszej córki dawałam jeszcze trochę cukru waniliowego

119

Super pomysl Lisza ;) jak będę w domu to wpisze tez fajny przepis na placuszki ;) 

120

Xxyyzz my robimy podobne, ale owisano bananowe :) 70g płatkó owsianych mielimy, dodajemy jajko, banan, łyżeczkę cukru wanilinowego, 1/4 łyżeczki cynamonu, mieszamy i smażymy na suchej patelni :) 

121

Ale super propozycje, chyba pora wypróbować:)

124

Będziemy gotować ! i sprobujemy ze starszym synkiem by przy tym pomógł :)

125

Wypróbowałam ostatnio nowy przepisna kostki jaglane, nawet moja córka jadła, choć przy ząbkowaniu zrobiła się niejadkiem :P 

1 szklankę mleka i pół szklanki wody (lub 1,5 szklanki wody) zagodować, do gotującego się  mleka z wodą wrzucić 3 kopiate łyżki kaszy jaglanej ( wcześniej przelać 2x gorącą wodą na sitku). Ja dodałam jeszcze odrobinę cynamonu i cukru wanilinowego, ale mozna dodać różne dodatki. Gotować 25 min. Po tym czasie przełożyć do miseczki (można zblendować, ale niekoniecznie) i odstawić na noc do lodówki. Na drugi dzień podgrzać w kąpieli wodnej i pokroić na kostki.

126

Jeżeli dziecko nie je dużych porcji, to te porcje muszą być gęste odżywczo i energetycznie. Przykłady takich produktów: jajka, kasza jaglana, orzechy, masło migdałowe, sezam, orzechy, łosoś, wołowina, fasola, soczewica, awokado, batat, masło, oliwa z oliwek, tłuste ryby :)

127

Pulpeciki z dorsza

100g fileta z dorsza 

2 gałązki pietruszki 

pol lyzeczki słodkiej papryki 

kilka rozyczek brokuła 

wszystko razem blendujemy później formuje z tego kuleczki i albo gotujemy albo robimu na parze :) 

ja gotowałam i akurat robiłam bez brokuła bo mnie miałam ale i tak wyszły fajne i co najważniejsze to mięciutkie kuleczki są :)