Pasty na kanapki dla maluchów

O rany  ,ile pomysłów  !!! Sama dla siebie  wykorzystam ;) 

 Z ciecierzycą  nigdy  nic nie robiłam,  muszę spróbować, bo w sumie też mój chłopek  do pracy  będzie mógł sobie z nią kanapki  robić. 

  1. awokado + troszkę soli +cytryna i zblendować
  2. jajko na twardo + makrela + parzona cebulka i zblendować

 

moje ulubione 2 pasty :) 

ja robię często twaróg chudy + gotowane jajka + drobno pokrojony szczypiorek, sól I pieprz do smaku, do tego daję łyżeczkę majonezu, żeby nie było zbyt suche. 

druga to może nie zupelnie pasta, ale można zblendowac pokrojone w kosteczkę drobna awokado + ogórek zielony + papryka do tego sok z cytryny i trochę oliwy, sól i pieprz