Moja się chwilę pobawi ale wyciąganie, właśnie do łóżeczka, na mate itd. Ona nie siedzi jeszcze ani nie chodzi także tutaj chodzi o to że jest triche ciężka.
Swiezoupieczonamama myślę że skorzystam!
Ja sparwdze bo teraz totalnie daje mi w kość kręgosłup że już czasami nie mogę..
A czy któraś z was używała maty do akupresury? Często gdzieś mi się to rzucało w oczy. Chyba to popularne i zastanawiałam się nad zakupem . Były ostatnio nawet w Biedronce
Ja akurat chodzę raz w tygodniu (teraz, kiedyś częściej) na masaże tzn do fizjoterapeuty i dużo mi to daje.
Monia pamiętaj, pracuj nogami, a nie schylaj się w kręgosłupie (zawsze mi to Fizjo powtarza).
Oj tak przy dziecku kręgosłup czasami mi wysiada. Już sobie obiecałam że musze się zapisać do jakiegoś fizjoterapeuty na wizytę. Ale tak co chwilę przekładam.
Ja jeszcze zauważyłam że po porodzie zaczęłam się garbić. Najpierw mnie ciągnęła rana po cc i było mi tak łatwiej chodzić a teraz widzę że mi to zostało. Staram się prostować ale jak dziecko noszę to jest jakaś masakra.
Dziewczyny ja wam polecam na ból pleców maty do akupresury i to nie koniecznie tej znanej drogiej marki, bo sa fajne tansze rownie dobre. I poecam bardzo mocno kinezjotaping ! To jest naprawde duże ukojenie bólu. I w ciązy tez mozna z takich zabiegów korzystać, jak równiez mozna oklejać brzuch tasmami, co pieknie odciąza plecy
natka co to jest kinezjotaping?
jaka markę polecasz tych mat?
Natka właśnie kiedyś się zastanawiałam ale cena tej maty znanej firmy na P. to jakaś przesada. Później znalazłam inną za pół ceny ale nie kupiłam. A ostatnio były w biedronce i się zastanawiałam.
Ma ją któraś z Was?
Magda i Lena ja też się teraz więcej garbię. A jeszcze często z nosem w telefonie i mnie w górnym odcinku okropnie boli. Muszę poćwiczyć.
Idziemka kinezjotaping to jedna z form tapingu. Ja nie korzystałam ale słyszałam dobr eopinie ogólnie o samym tapingu.
Kinezjotaping – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.
Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster – Kinesio Tex. Jest to plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonej do do parametrów skóry, który nie zawiera leków ani latexu, jest bardzo odporny na działanie wody, umożliwia przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.
Działanie kinezjotapingu
- Zmniejsza ból i nienaturalne odczucia skóry
- Usuwa zastoje i obrzęki limfatyczne
- Wspomaga pracę mięśni
- Koryguje niewłaściwą pozycje stawu
Wpływ na funkcje mięśni
- Redukcja zmęczenia mięśni
- Poprawa funkcji mięśni nadmiernie rozciągniętych
- Zmniejszenie wzmożonego napięcia mięśniowego
- Zwiększenie zakresu ruchu
- Usunięcie bólu
Wpływ na funkcję stawów:
- Zmniejsza niewłaściwe ustawienie spowodowane dysbalansem mięśniowym
- Zwiększa zakres ruchu
- Zmniejsza odczucia bólowe
- Normalizuje napięcie mięśniowe i powięziowe
Wpływ na funkjce układu limfatycznego:
- Usprawnienie krążenia krwi i chłonki
- Zmniejszenie zastojów tkankowych
- Zmniejszenie stanów zapalnych
- Otwarcie drenażu limfatycznego pod skórą
- Zmniejszenia nienaturalnego czucia skóry i mięśni
Tu więcej: https://masazpoznan.eu.pl/kinezjotaping-jedna-z-metod-tapingu/
Natka mam tą mate :)
I jak polecasz czy nie ?
Powiem Ci ze ciężko określić bo nie używam jej długo. Mój tata jej praktycznie używa codziennie lub 2 razy dziennie i mówi że widzi efekty.
Monia polecasz? Moja mama właśnie ostatnio wspomina że chce kupić może bym jej pomogła w wyborze
Mata faktycznie super się sprawdza dużo jest na allegro w dobrej cenie
O wiele taniej niż stacjonarnie ?
Ciężko stwierdzić bo używa mój tata ale mówi że lepiej a on ma chory kręgosłup to chyba jest dobra. Nie wiem czy widziałyście że też są poduszki do kompletu do takiej maty
Tak są poduszki . Myślę że to fajna sprawa jak się ma czas żeby chwilę poleżeć każdego dnia i się zrelaksować. Słyszałam same pozytywne opinie
Tak, można kupić matę i chyba są w 2 rozmiarach plus poduszka. Ale cena kompletu jak dla mnie jest za wysoka.
A ma któraś z Was te matę z biedronki?
Może pomyślę o tej macie albo poduszkach bo może to pomoże na ten kręgosłup.
Ja Wam pokaże jak pojadę do rodziców bo mam tam właśnie ta mate. Szkoda mi troche zabrać ją tacie :D
Mała Zołza faktycznie cena maty z tej firmy na P to przeraża... ciekawe czy te tańsze opcje dają radę ja ta ?
Matę polecam, ale nie każdy jest w stanie na niej wyleżeć ze względu na próg bólu.
Co do tapingu, to pod koniec ciąży miałam nogi oklejone, aby zapobiec puchnięciu nóg. Brzuch też nie raz miałam oklejony, bo był bardzo napięty. To wszystko pomagało.
Po porodzie miałam na piersiach taping i to był dramat, musiałam ściągać, bo pokarm się zatrzymywał.
A tak, to moi fizjo polecają szczególnie w różnych urazach i obrzękach.
