Cześć moja córka ma 10 miesięcy. Do roku chce zakończyć etap karmienia piersią i che jak najmniej używać mleka modyfikowanego. Potrzebuje pomocy bo nie wiem jak ułożyć jadłospis (co na śniadanie, obiad, kolacje), ile powinno być posiłków i jak zrobić żeby się najadała i dobrze spała. Będę wdzieczna za pomoc. Nie chodzi mi o przepisy - tylko o ogólny wygląd posiłków, jak je komponować.