EPINO - przygotowanie krocza do porodu

Dziewczyny,
Na szkole rodzenia położna bardzo polecała balonik Epino do przygotowania krocza do porodu. Jakie są wasze opinie? Któraś stosowała i czuła, że jej pomógł? Udało się urodzić bez nacięcia? A może macie jakieś inne “baloniki”/urządzenia sprawdzone, które również pomagają przygotować krocze do porodu? Najlepiej załączajcie od razu linka gdzie można takie cuda kupić.

Myślę, że wystarczy trening mięśni kegla :slight_smile: