Drętwienie i skurcze rąk w czasie ciąży w czasie snu!

Nie znalazłam takiego wątku, może coś mi umknęło jeśli tak to proszę o sprostowanie. Jestem w 14 tygodniu ciąży i codziennie rano od jakiegoś tygodnia budzę się z całymi drętwymi jak by skurcze w obu rękach. W pierwszej ciąży miałam bardzo często skurcze łydek, dlatego teraz wiem że muszę na to uważać, bo to było bardzo bolesne, ale w tej ciąży te ręce mnie denerwują, jeszcze skurczów nóg nie miałam! Oczywiście codziennie nie pije kawy, bardzo sporadycznie, biorę Mg i B12, ale to raczej nie pomaga, może któraś z was też to miała i ma jakieś rady. dzięki