Witaj na forum #teamLOVI!
Leżąc w szpitalu dowiedziałam się że mam bardzo mało białka w ogranizmie. Lekarz kazał mi to szybko narobić bo inaczej "spuchne " . Pije dużo mleka jem nabiał i jogurty … ser żółty jem chude mięsa z kurczaka .
Co drogie mamy i przyszłe mamy polecacie , mialyscie juz taka dietę? ?
Ja nie miałam takiej diety. Uwazaj żeby nie przedobrzyć bo nadmiar białka obciąża nerki. Polecam białe sery,jaja,ryby,orzechy no i wołowinę oprócz tego co jesz teraz 
Jak w organizmie będziesz miała też za dużo białka to tak samo spuchniesz; )
Na jakiej w ogóle podstawie lekarz to stwierdził? Tak jak Roxi napisała - jak przedobrzysz to mogą być tego fatalne skutki…
Będąc w szpitalu miałam robiona morfologie i pobierany mocz … wiec wyszło ze mam niedobór białka. … Lekarz zalecil mi pić codziennie chude mleko jeść nabiał i przynajmniej 2x w tyg pierś z kurczaka do tego czerwone mięso. Przesadzić nie przesądza w ciągu tyg. Bo w poniedziałek mam badania wiec zobaczę czy coś się poprawi czy nie.
Pamiętaj też żeby uzupełniać diete w produkty bogate w wapń bo przy takiej diecie wapń jest bardzo potrzebny bo spożycie białka prowadzi do strat wapnia. I wbrew pozorom mleko wcale bogate w wapń nie jest bo o wiele więcej zawiera go np. sezam ,szpinak,jarmuż i wiele innych.
Ok. Dzieki
Wszystko co jesz w granicach rozsądku nie zaszkodzi. Tutaj masz mała ściage na temat odżywiania
Dieta białkowa: ogólne zasady
jedz wtedy, kiedy jesteś głodna, ale tylko dozwolone produkty
do każdego posiłku wypijaj 2 szklanki wody
podczas trwania dwóch pierwszych etapów nie używaj żadnych tłuszczy (nawet oliwy)
przez pierwsze tygodnie nie ćwicz za dużo, bo twój organizm jest osłabiony
brak witamin (który może wystąpić podczas etapu pierwszego i drugiego) uzupełnij suplementami
Ja jadłam ogromnie dużo nabiału, to była taka moja zachcianka obok owoców. Nie słyszałam, by komuś to zaszkodziło 
Witam . Jedz w ciazy to na co masz ochotę, ale wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Nabiał nie zaszkodzi, a na pewno pomoże. Musisz jednak pamiętać ze dieta kobiety ciężarnej powinna byc zbilansowana, zawierająca dużo witamin i minerałów. Pamiętaj o wodzie, ktora jest niezbędna w ciazy. Musisz dbać o swój organizm, ponieważ dbasz nie tylko o siebie a i o swojego maluszka. Pozdrawiam
Forum dla rodziców to miejsce, w którym rodzice dzielą się swoim doświadczeniem. Wejdź na polskie forum rodziców, poszukaj informacji ważnych dla Ciebie i odpowiadaj na pytania zadawane przez innych. Forum rodziców to kompendium wiedzy i miejsce, w którym można poplotkować. Znajdziesz to radu związane z ciążą i porodem oraz wychowaniem, pielęgnacją i dietą. Jesteś rodzicem malucha? Forum rodziców to miejsce dla Ciebie. Na Forum dla rodziców w zakładce małe dziecko znajdziesz cenne informację i wskazówki. To miejsce, w którym możesz publikować i dzielić się wiedzą oraz zadawać pytania i korzystać z umieszczonych wcześniej porad innych rodziców. Forum dla rodziców Canpol babies to bezpieczna strefa, w której każde opublikowane pytanie dotyczące rodzicielstwa jest na miejscu.
Forum dla mam to miejsce, gdzie możesz porozmawiać z innymi mamami na tematy związane z macierzyństwem. Rejestrując się na forum dla mam, możesz uczestniczyć w rozmowach i dyskusjach, zadawać pytania bardziej doświadczonym mamom i samej radzić bazując na własnej wiedzy. Fora dla mam to miejsca, gdzie spotykają się również kobiety, które planują ciąże. Forum dla przyszłych mam, skupia kobiety, które same nie mają doświadczenia, ale chcą się dowiedzieć jak najwięcej na temat rodzicielstwa. Dzięki obecności na forum dla przyszłych mam zdobywają wiadomości z pierwszej ręki od kobiet, które same właśnie zaszły w ciąże lub urodziły. Na Forum mam Canpol babies możesz wybrać interesująca Cię kategorię, śledzić konwersację, włączyć się do rozmowy w każdym momencie i zadawać pytania na ważne dla Ciebie tematy. Spodziewasz się dziecka, odwiedź kategorię ciąża i poród, karmisz piersią, wyszukaj interesująca Cię sekcje. Forum mam to miejsce dla rodziców maluchów i starszych dzieci, którzy szukają rad na temat pielęgnacji, rozwoju i wychowania, chcą podzielić się sprawdzonymi przepisami lub metodami na wprowadzenie nowości do menu dziecka, pisząc w zakładce dieta lub po prostu porozmawiać odwiedzając strefę ploteczki. Rodzicielstwo to temat, który Cię interesuje? Fora dla mam skupiają osoby o podobnych zainteresowaniach. Zajrzyj do nas, zdobywaj informację i wymieniaj się poglądami. Na Forum dla mam możesz dzielić się wiedzą i wygrywać nagrody. Najbardziej aktywne i pomocne mamy mają szansę na udział w comiesięcznych testach produktów Canpol babies.
© 2025 Lovi
powered bye-com.house
