Drogie Panie jak poradzić sobie z bolącymi nogami? Lekarz powiedział mi, że to normalna dolegliwość i w sumie tyle. Po nocy czuje się jakbym przebiegła maraton. Ledwo sie poruszam rano. Nie są to skurcze, ale nogi są bardzo ociężałe. Czy macie jakieś sposoby na to?
Moczenie nóg w chłodnej wodzie z solą na obrzęki (ja to robię wieczorem), leżenie z nogami na kilku poduchach, ulga na chwilę-żel z kasztanowca.
To mi trochę pomaga 🙂
Bardzo źle wspominam bol nóg w.nocy. dla mnie pomagało wkładanie na noc między nogi zwiniętej kołdry lub poduszek. Polecana jest do spania specjalna poduszka dla kobiet w ciąży. Może spróbuj i zobaczysz czy pomoże;)
Mam niestety ten sam problem. Nogi bolą niesamowicie pomimo odpoczynku. Również moczę nogi w chłodnej wodzie ,bo stopy mam bardzo gorące i przynosi mi to chwilową ulgę. A tak unoszę je do góry gdy odpoczywam i staram się je trochę rozmasować :) Wszystko to przynosi chwilową ulgę ,ale zawsze coś :)
Oj w ciąży strasznie mnie bolały nogi wręcz niekiedy nie mogłam spać przez to
Jejku znam to doskonale, od drugiego trymestru męczyło mnie to co noc i nie mogłam przez to dość w nocy. Od lekarza usłyszałam to samo co ty. Zauważyłam że nogi mniej mnie bolały jak kładłam je wysoko, np na kilku poduszkach, albo jak spalam na boku to na mężu. Miałam też poduszkę ciążową i ona również sprawiła że było mi wygodniej.
Ja również używałam poduszki ciazowej ale nie przypominam sobie żebym miała bardzo bolące nogi bo nawet nie miałam problemu ze spuchniętym stopami bardziej plecy mi dokuczały bądź klatka mnie pobolewala Ale to pewnie było po covidzie ciężko mi się oddychało i nie raz nie wiedziałam jak mam leżeć na szczęście to było bardziej na początku teraz jest lepiej
małe wiem ze znajome jak miały problemy z nogami to kąpiele im pomagały albo właśnie leżały z nogami w gorze
O ja mam ten sam problem. Jak się kładę spać , to nie wiem gdzie mam nogi włożyć tak mnie bolą. Tak samo potrafię się obudzic w nocy z tego bólu :( od jakiegos czasu biorę magnez , ale tez biorę żelazo. A wyniki masz dobre ? Bo ja np mam za mało hemoglobiny i zaczęłam brać zeloazo i magnez jednocześnie i nie wiem teraz czy ten magnez pomaga, czy ten ból jest przez niska hemoglobinę. Ważne , ze pomaga. Nogi bolą mnie zdecydowanie mniej, ale jeszcze bolą. W pierwszej ciąży miałam taki sam problem z nogami i przy karmieniu piersią tez mnie tak bolaly..
Też słyszałam ,że przy anemii tak bolą nogi :) Na dniach będę robić badania i sobie sprawdzę jak wyniki. U mnie żelazo niby w normie ostatnio było ,ale hemoglobina nieco obniżona.
Spuchniętych też nie mam ,ale bolą okropnie :o Jakbym maraton przeszła :o
Lekarz mówił, ze od anemii można odczuwać ciągle zmęczenie. Nie słyszałam, żeby także nogi bolały. Człowiek cały czas uczy się;)
Patrycja87 mam to samo. Co prawda na dniach będę rodzic ale ból okropny. Pieczenie z puchnieciem + uczucie mrówek. Ani chłodną wodą nie pomaga ani masaże. Anemię miałam może to faktycznie przez to. Choć konsultowałam z ginekologiem nic nie wspominała o tym. Ale cóż człowiek się uczy całe życie;)
Ja biorę i magnez i żelazo już 3 miesiąc 🙂 obecnie badania w normie.
A.nogi jak bolalah tak bolą...
Kupiłam właśnie poduszkę w kształcie C i będę w nocy testować czy się lepiej śpi.
No właśnie poduszkę już mam i szczerze bez zmian :(
Teraz przy takich temperaturach to nieststy dość często nogi mogą bolec i puchnąć , dużo wody i może moczyć nogi unosić do góry
No właśnie dziś pani w laboratorium mi poleciła moczenie a chłodnej wodzie z solą. Muszę wypróbować bo chyba zwariuje;P
Woda i sól to dla mnie codzienność :D
Ja w pierwszej ciąży miałam ten sam problem , a rodziłam w lutym, wiec upałów nie było.. Jak będę na wizycie to zapytam lekarza , czym to może być spowodowane.. Na razie staram się pic tez dużo wody, bo z tym u mnie trochę kiepsko..
Tez mi pomaga leżenie z nogami podniesionymi , wtedy aż tak nie bolą.
Ale woda z solą taką do kąpieli?
Miła jagoda myślę że musisz to przetrwać. Może właśnie takie coś jak moczenie nóg, spanie z poduszką czy nogi uniesione do góry coś tam pomogą się myślę że ból całkowicie nie minie niestety. Ja też widzę teraz po sobie że jednak w ciąży mało się ruszałam i jestem trochę zastaną, rodziłam w grudniu, mnie bolały nogi w pachwinach. I teraz jak więcej się poruszam, zrobię z małą jakoś dobry spacer typu 6-8km to mniej mnie boli niż jakbym nie poszła na taki spacer i tylko się ruszała tak w domu. Także może też tobie potrzeba trochę więcej ruchu? Wiem że w ciąży i podczas upałów to trudne ale może warto się zmobilizować rano albo wieczorem na jakiś spacer
