12 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Czerniakiem!
O ochronie skóry przeciw promieniowaniu słonecznemu powinniśmy pamiętać przez cały rok. W maju odnotowuje się najwięcej poparzeń słonecznych, ponieważ po zimie nasza skóra nie jest przyzwyczajona do długiej ekspozycji na promienie słoneczne.
Nowotwory skóry, z których najniebezpieczniejszy jest czerniak, mogą powodować przerzuty. Jeśli rak przeniesie się na węzły chłonne, śmiertelność wzrasta dwukrotnie. Wczesne wykrycie raka skóry to ponad 90% szans na zdrowie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka
Kluczowe zasady ochrony przed czerniakiem:
• Raz w miesiącu dokładnie oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.
• Jeśli zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, niezwłocznie udaj się do dermatologa .
• Unikaj słońca w godzinach 11.00-16.00 .
• Nie opalaj się w solarium
• Przynajmniej raz na rok odwiedzaj kontrolnie dermatologa.
• Jeśli chcesz się opalać, rób to z głową – pamiętaj o stosowaniu filtrów UV, noszeniu czapki i okularów przeciwsłonecznych .
Warto kontrolować zmiany skórne przynajmniej raz w roku za pomocą dermatoskopii - bezbolesnego badania wykonywanego przez dermatologa.
