Znam dziewczyny, które przytyły w ciąży po 40 kg, ale same przyznały, że wpierniczały wszystko i myślały, że ten stan ich tłumaczy. w konsekwencji kilka dobrych lat nie mogły zrzucić zbędnych kilogramów. ja w swoich ciążach jadłam normalnie, oczywiście wyłączając pierwsze miesiące, gdzie dzięki mdłościom jeść nie mogłam.. ale przytyłam 12 kg i po porodzie szybko zrzuciłam kilogramy.
Będę Mamą, zgadzam się. Zgubne jest to powiedzenie, że w ciąży trzeba jeść za dwoje. Też znam takie przypadki. A w ciąży zamiast jeść bez umiaru powinno się jeść po prostu pożywne i zdrowe posiłki
Powinno się jeść "dla dwojga" czyli zdrowe i pożywne posiłki,a nie "za dwoje". Ciąża to czas kiedy zapotrzebowanie kaloryczne rośnie, ale to nie znaczy że możemy sobie pozwalać na wszystko. Chociaż wiadomo że czasami możemy sobie troszkę pofolgować.
