Co zrobić, by dziecko jadło owoce

Dieta
1

Co zrobić, by dziecko jadło owoce. Im starsza tym gorzej. Wcześniej jadła ładnie i warzywa i owoce. Obecnie warzywa w zupach, sałatkach do obiadu z trudem ale zjada, natomiast owoce - czasami banana i tyle. Czasami udaje się, by wypiła sok.

Marika.Wasielew: Mój synek niebawem skończy 17 miesięcy. Jest anty owocowy. Nie lubi ich… Jak przekonać dziecko do owoców, wiadomo, że mają bardzo dużo witamin

2

Ja wkladam na talerz bez wzgledu na to co mowi moja coreczka - ma 3 lata. Nie zmuszam jej do zjedzenia i czesto jest tak, ze nie chce mowi, ze nie lubi a innym razem zjada ze smakiem. Czesto tez kroje warzywa i owoce na talerz w ramach przekaski.

3

Kinia miałam ten sam problem i to bardzo długo. Trochę nam pomogło przedszkole, bo nauczyła się jeśc jabłko i banana, ale z warzyw to tylko ogórka. Tylko zima to co to za wartość ? Żadna. Ja staram się córce przemycać owoce z np. gotowanym ryżem. dodaję do niego rozgniecione lub starte świeże owoce i dodaje do tego serek homogenizowany. Czasem naturalny czasem waniliowy. oczywiscie na słodko lepiej wchodzi :slight_smile:

4

Spróbowałabym, jak anusiak napisała, dodać owoce do serka homogenizowanego, albo do jogurtu naturalnego (ewentualnie kupić jogurt z kawałkami owoców). Jeśli dziecko lubi biały ser, to zawsze można kupić twarożek i wymieszać go z owocami, dodając troszkę cukru (zależy, z jakim owocem zmieszasz).

5

owszem trzeba " dorzucać" warzywa i owoce do zup, jogurtów itp.
Mozna tez dawac inne owoce, warzywa moze akurat cos dziecku zasmakuje

6

dziękuję za odzew :slight_smile: Napiszę więcej, próbuję tak jak mówicie. Jogurtu naturalnego za żadne skarby, zwykły z owocami tylko jako polanie na naleśniki. Przedszkole dało tyle, że mi mówi, że ten i ten też nie je :/. Czasami zjada placki z jabłkami. A moze macie pomysły na dania z owocami albo desery, gdyby jednocześnie łatwe i szybkie w przygotowaniu były :slight_smile:

7

Dzieci lubia jak jest na talerzu kolorowo więc skoro moze już jeś wszystko warto zrobić salatkę owocową z bita smietaną posypana czekolada bądź kakaem. Myśle że ją zainteresuje i zje ze smakiem

8

Mały jest jeszcze młodziakiem bo właśnie skończył 11 miesiąc ale… Wziełam go sposobem. Gdy nie chciał jeść zostawiałam kawałki jabłka w różnych miejscach tak by myślał, że je coś co sam znalazł i czego mu nie wolno. Od tej pory zajada się wszystkim bez problemów. Ah i zawsze jem to co on, wtedy najpierw obserwuje a później czasami nieufnie ale zjada wszystko

9

ja jestem tego zdania iz dziecko trzeba wprzyzwyczajac do roznych smakow i je podawac nawet jesli na poczatku dziecko nie bedzie chcialo i bedzie odrzucac jedzenie to z czasem sie przyzwyczai. Nie ma co dawac za wygrana zaczac wszystko podawac malymi kroczkamia osiagniemy cel.

10

Na siłe nic nie można zrobić, ale zawsze można szukać jakiego rozwiązania … Myślę że można w inny sposób podać to zrobić jakaś kolorowa sałatkę z owoców i oczywiśćie aby dziecko nam pomogło , bądź jakiś jogurcik zmiksowany , soczek do wypicia … Myślę że zawsze jest jakiś sposób na małego dzidziolka aby go przekonać go owoców czy warzyw

11

kiedyś slyszałam jak ktoś do shake’a ( nie wiem jak się pisze) dodal zblenderowane cytrusy i wlała do niego. Nie wiem czy to dobre, ale lody z owocami się podaje więc może i skuteczne.

12

najlepiej maluszkowi od paru niesiecy zycia wprowadzac owoce i warzywa by poczulo smak i zapach nie wolno zniechecac dziecka trzeba zachecac tez poprzez zabawe

13

Mój Synek je warzywa i owoce - pod warunkiem, że nie są one przerobione na papkę - musi widzieć co je:)

14

w każdym mieście są rynki, targi, giełdy - roznie na to mówimy. Ja byłam u siebie teraz w niedzielę i był tak facet, który miał nożyk z roznymi końcówkami, kosz z owocami i na żywo wycinał tak piękne kształty że nie mogłam uwierzyć wlasnym oczom. Nozyk nie był bardzo drogi bo jak dobrze usłyszałam 25 zł, a robił istne cuda.
Myslę że z powodzeniem jakby się coś powycinało z takich owoców to dzieci chetnie by jadły.
Do nożyka dodawał taką mini książeczkę z najbardzej popularnymi kształtami, tak więc nie trzeba mieć specjalnych zdolności manualnych. Wystarczy popatrzeć na instrukcje wykonania i gotowe:-)
Uwielbiam takie rzeczy, więc go kupię za tydzień, teraz nie byłam przygotowana na taki zakup.

15

Wystarczy zachęcac od małego do jedzenia owoców i samemu jeśc przy dziecku wtedy i one zechce. Ja tak teraz robie i mała je np jabłuszka :slight_smile:

16

Ja zachęcałam dzieci pokaując im że owoce są pyszne jedząc je w ich obecności i zachwalając, to skutkowało. Poza tym warto podawać je w interesujący dla dziecka sposób

17

tak mi sie właśnie przypomniało jak mama piekła naleśniki ktore de facto uwielbiam i nakładala do nich różnych owoców nektóre posypane tylko cukrem a inne z bitą smietaną wlasnej roboty, ile ja tego zjadłam…To chyba była jedyna forma zjadanych przeze mnie owoców, no jeszcze w galaretce lubiłam.

18

U nas był taki okres,w którym córka nie chciała jeść owoców,nawet jabłek nie chciała.córka musiała przekonać się do smaku jabłka i parę razy jej podkładałam jabłuszko.Za entym razem jak ugryzła wreszcie jej posmakowało.Trzeba było czasu.I tak z innymi owocami,nie poddawałam się od razu,tylko próbowałam po kilka razy.wiadomo nie każdy owoc musi smakować dziecku,ale warto próbować.Dzieci są też obserwatorami,więc warto pokazać maluchowi że i my tez jemy owoce,może to ich przekona.A na początek można przemycać owoce na przykład zmiksowane w kefirach,w postaci sałatek,soków.
W zeszłym roku córka nie chciała jeść arbuza,spróbuję w tym roku jak przyjdzie czas na arbuzy:)

19

Kinia, a ile ma Twoje dziecko lat?

20

do jogurtu wdrabiaj jakieś owoce albo spróbuj je podawać w jakiś ciekawy sposób który zachęci dziecko do zjedzenia go np z banana na talerzu zrób oczka uśmiech w kawałka pomarańczy a nosek z winogrona